HYPNOTIC-EVOLUTION
Surmonter une épreuve difficile, en trouvant vos propres ressources, grâce à une méthode hypnotique révolutionnaire !
Julie SPANNAGEL,
Infirmière, Hypnothérapeute, coach
Infirmière de formation, avec plus de 10 ans d’expérience dans le soin, c'est pour moi une réelle passion, d’accompagner l’autre vers plus de bien-être. Je suis convaincue que la santé est holistique et que les méthodes naturelles ont leur place au côté des méthodes plus conventionnelles. L’hypnose m’a permis de traverser plusieurs expériences personnelles douloureuses et de m’épanouir pleinement. J’utilise toutes mes compétences pour vous permettre de trouver vous aussi vos ressources intérieures afin de faire face à vos difficultés spécifiques.
Qu'est ce que l'hypnose et comment se déroule une séance avec moi ?
Protocole Simpson
L’hypnose est une méthode de soin ancienne, dont les premières formes ont été découvertes dans l’Égypte antique. Il s’agit d’une approche naturelle qui fait appel à une fonction physiologique du cerveau, que l’on peut induire afin de reprogrammer et rééduquer les processus mentaux. L'hypnose fait partie des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et permet d'obtenir des résultats rapides.
En réalité, nous entrons tous dans un état d’hypnose plusieurs fois par jour, que ce soit lors d’une hyper-concentration, dans des moments de « mode automatique », lorsque nous sommes plongés dans une bulle de réflexion, ou encore lorsque nous perdons la notion du temps.
La méthode que j’utilise repose sur l’idée qu'il existe en chacun de nous une partie de nous-même qui sait tout, qui agit dans notre seul intérêt et qui assure notre sécurité. C’est cette partie qui réalise tous les changements nécessaires et qui ajuste nos perceptions et comportements.
L’efficacité des séances d’hypnose repose principalement sur la capacité à accepter le changement et à permettre à cette partie de soi de réaliser les ajustements nécessaires. Vous conservez ainsi le contrôle tout au long de la séance.
Chaque accompagnement débute par un entretien durant lequel nous explorons ensemble votre situation, afin de bien comprendre ce que vous traversez. Nous définissons ensuite votre objectif, et je réponds à toutes vos questions avant de passer à la séance d’hypnose.
Pour moi, il est essentiel de travailler d’abord sur les bases et les fondations de votre être, avant d’aborder spécifiquement le problème ou l’objectif que vous souhaitez traiter. Cela inclut toutes les dimensions liées à votre situation, qu’elles soient physiques, psychologiques, émotionnelles, spirituelles, ou autres.
Séance en Cabinet ou en Distanciel
Une Première séance de deux heures coûte 140 € elle comprend :
- l'entretien,
- une séance préparatoire
- la première séance de travail sur votre objectif ou votre problème
Une séance de suivi dure une heure et coûte 70 €
Toutes les séances sont possibles en cabinet ou en visoconférence, l'efficacité est la même.
Vous éprouvez un mal-être
- Dépression
- Burn-out
- Se libérer de la culpabilité, colère, tristesse, abandon, honte...
- Se libérer de son passé
- Gestion du stress
Retrouver un sommeil optimal
- Difficultés d'endormissement
- Ruminations
- Réveils nocturnes, difficulités de réendormissement
- Insomnies
- Trouver de la sérénité et de la légèreté dans votre quotidien
Surmonter une épreuve difficile
- Deuil
- Traumatisme
- Divorce
- Cicatrices physiques et/ou émotionnelles
Développement personnel
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Amour de soi
- Se libérer des croyances limitantes
Vivre pleinement sa grossesse
En tant que maman, je sais à quel point la grossesse peut être une période de bouleversements émotionnels et physiques. Ayant moi-même traversé une grossesse difficile, j'ai créé un programme spécialement conçu pour vous aider à vivre pleinement cette étape magique de votre vie.
Ce programme unique vous permettra de :
- Accepter pleinement votre grossesse et les changements qui l'accompagnent.
- Retrouver sérénité et légèreté dans votre quotidien.
- Vous sentir à l'aise et confortable dans votre corps en évolution.
- Cultiver une bulle de positivité et éloigner les pensées négatives.
- Libérer les émotions du passé pour mieux accueillir l'avenir.
- Faire face aux défis d'une grossesse difficile.
- Renforcer le lien profond qui vous unit à votre futur bébé.
- Aborder l'accouchement avec sérénité et confort.
Je vous accompagne dans l'exploration de vos propres ressources afin de vous connecter à votre force intérieure et vous épanouir dans cette magnifique aventure qu'est la grossesse.
Devenir une Maman épanouie
Devenir une maman plus épanouie, c'est possible !
En tant qu'hypnothérapeute et maman d’un petit garçon, je comprends les défis et les joies que la maternité peut apporter. C'est pourquoi j'ai créé le programme “Trouver ses ressources intérieures pour vivre pleinement sa maternité."
Ce programme est conçu pour vous aider à :
- Mieux gérer le stress et l'anxiété liés à la parentalité.
- Retrouver confiance en vos capacités, en vos compétences parentales et vous déculpabiliser.
- Cultiver la confiance en vous et en l'avenir en tant que maman.
- Lâcher prise sur ce qui a peu d'importance et prioriser l'essentiel.
- Trouver un équilibre entre la vie de maman et vos propres besoins.
- Gérer la charge mentale pour éviter l'épuisement.
- Accepter les changements de votre corps.
- Nettoyer et réparer le lien mère-enfant pour une relation renforcée.
- Faire face aux défis quotidiens de la parentalité avec résilience.
- Vous remettre d'une épreuve difficile telle qu’une grossesse difficile, post-partum difficile, dépression, burn-out ou autre.
Souvenez vous, vous méritez d'être une maman épanouie !
Les principales peurs concernant l'hypnose
J'ai constaté que de nombreuses personnes ont des inquiétudes concernant l’hypnose thérapeutique. Elles sont souvent le résultat de représentations erronées ou de fausses croyances.
Je vous partage ici les plus répandues :
- La Perte de Contrôle :
Il est crucial de comprendre que pendant toute la séance vous gardez le contrôle et que tout repose sur la notion de choix. Vous êtes libre d’accepter ou non les changements proposés. Vous restez conscient(e) et capable de mettre fin à la séance à tout moment.
- La Révélation d'Informations Personnelles ou de secrets :
Rassurez vous, en état hypnotique, vous partagez seulement ce que vous êtes à l'aise de partager.
- La Manipulation de l'Esprit :
Seulement les choses avec lesquelles vous êtes en accord et qui vous sont bénéfiques sont acceptées par votre esprit.
- Ne Pas se Réveiller :
L’hypnose est une fonction naturelle, physiologique du cerveau. Sortir de l'état hypnotique est aussi simple que de sortir d'un rêve
Hypnotic-évolution
Julie SPANNAGEL
90 rue principale
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